⭐チャガーべんとうをつくろう⭐
今回は、エメリーだよ😊❗
🚩ざいりょう
・ごはん
・薄焼き卵
・卵白と練りゴマの薄焼き卵
・かまぼこ
・ふりかけ
・スライスチーズ
・焼き海苔
🚩おかず
・チキンのレモン焼き
・ナポリタン
・かぼちゃサラダ
・ほうれん草とコーンのバター炒め
栄養バランスや彩りをみておかずは工夫してみよう🎈
🚩つくりかた
①お弁当箱と材料を用意してね🙄
②白いごはんをつめるよ❗
③おかずをきれいに詰めよう❗
④チーズ・薄焼きたまご・のりをナイフ🔪でカットして
ピンセットを使ってパーツを乗せたら…
黄色の部分は薄焼き卵、
グレーの部分は卵白に黒ごまの煮汁を混ぜて焼いた薄焼き卵で作るよ🥚🍳
「エメリー」の完成だよ✨
みんなもおうちで作ってみてね😆🍴
