⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、アクションチャガーだよ❗ ざいりょう ・ごはん・オムレツ・ハンバーグ・チーズ・はんぺん・のり・錦糸卵 おかず・かぼちゃの煮物・ほうれん草とコーンのバター炒め・エビフライ・プチトマト など栄養バランスや彩りを…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、ハンゾーだよ❗ ざいりょう ・ごはん・青いふりかけ・薄焼き卵・スライスチーズ・かまぼこ・焼きのり・マヨネーズ ほか おかず・ミートボール・ウィンナー・ミックスベジタブル・ブロッコリー など栄養バランスや彩りを…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、フロスティーニだよ❗ ざいりょう ・ごはん・牛そぼろ・炒り卵・かまぼこ・緑のふりかけ・スライスチーズ・焼き海苔・卵白と練り胡麻の薄焼き卵 ほか おかず・アスパラのおひたし・ごぼうサラダ など栄養バランスや彩り…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、エメリーだよ❗ ざいりょう ・ごはん・薄焼き卵・卵白と練りゴマの薄焼き卵・かまぼこ・ふりかけ・スライスチーズ・焼き海苔 おかず・チキンのレモン焼き・ナポリタン・かぼちゃサラダ・ほうれん草とコーンのバター炒め…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、ピートだよ❗ ざいりょう ・ごはん・黒すりごま・かにかま・薄焼き卵・ブラックオリーブ・かまぼこ・ふりかけ(緑色) おかず・ポテトサラダ・からあげ ・たまご焼き・ブロッコリー など 栄養バランスや彩りをみておかず…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、ココだよ❗ ざいりょう ・ロールキャベツ・キャベツ（鼻の部分）・はんぺん・ふりかけ（紫・青）・チーズ（チェダーチーズ・スライスチーズ）・ご飯・カニ風味かまぼこ・にんじんグラッセ・ハンバーグ・卵焼き・ハム お…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、ブルースターだよ❗ この絵を使いたい大きさにして、型紙として使ってね ざいりょう ・ごはん・のり・たまご焼き・チーズ・錦糸卵・はんぺん・油あげ・ふりかけ(青色) おかず・ポテトサラダ・ナポリタンスパゲティ・ミ…

⭐チャガーべんとうをつくろう⭐ 今回は、ウィルソンだよ❗ ざいりょう ・カニ風味かまぼこ ・のり ・チーズ（チェダーチーズ・スライスチーズ）・はんぺん・油揚げ ・錦糸卵 ・ご飯 ・ミートボール おかず・えだまめ・からあげ・ポテトサラダ・ほうれんそうと…

みんな、こんにちは～ ヴィッキーだよ きょう5月3日は「憲法記念日(けんぽうきねんび)」だよ 日本で、みんなが守るお約束ごと=憲法をはじめた日 みんながそのお約束を守ることで平和に過ごすことができるんだよ✨ さて、今週末の放送はどんなお話かな ❤❤❤❤❤❤❤…